Каникулы с Золотой Тенью

Интеграция Золотой Тени даст вам доступ к своим скрытым способностям и позволит направить свой потенциал на достижение значимых целей.

Оставить заявку
Каникулы с Золотой Тенью

«Золотая тень разговаривает с нами на языке восхищения другими людьми»
А.Савкин

июнь 2025

Золотая Тень…

 — это те таланты и способности, которые мы видим в других, но считаем, что мне они недоступны.  

“Он может, а я — нет”. 

Секрет в том, что мы можем видеть и восхищаться в других только тем, что хотя бы в потенциале есть в нас самих.

  • — Это часть вас, которую вы не замечаете, т.к. она находится в вашем бессознательном
  • — Влияет на вашу роль и решения относительно вашей жизни, окружения, бизнеса, команды
  • — Является огромным ресурсом, если ее интегрировать и начать пользоваться ее потенциалом

Как проявляется Золотая Тень

— Нередко другие восхищаются вашими талантами и способностями, а вы их отрицаете. И при этом вы чувствуете обиду или злость на самого себя. Можете даже сказать в ответ на восхищение вами: «Ты это всем говоришь, ты просто хочешь меня поддержать»

— Или вы сами восхищаетесь масштабом личности и способностями других людей — способностью стратегически мыслить, креативностью, точностью в принятии решений, добротой, энергичностью и т.д. Но одновременно испытываете грусть, считая, что это — не про вас.

— При этом вы даже мысли не допускаете о том, что сами могли бы обладать такими способностями и качествами.

— И вы огорчаетесь, а иногда и злитесь, когда другие люди позволяют себе делать то, что вы себе не разрешаете.



3 причины заняться интеграцией Золотой Тени

*Интеграция (Integration) на личностном уровне — это состояние организма, когда все составляющие элементы индивида, его черты или качества действуют согласованно как единое целое. Карл Густав Юнг охарактеризовал интеграцию бессознательных содержаний как «основную операцию» в терапии человека.

 

 

 

 

 

 

«Пока предательские маленькие осколки нашей личности болтаются по нашему подсознанию, они проявляются не как интегрированные аспекты “меня”, но как отчуждённые ”другие”».
Кен Уилбер

  • Проекция «золотых» качеств на других людей создает внутренние конфликты, ограничивая ваше развитие. Прямо сейчас они забирают у вас энергию, но вы, скорее всего, этого даже не замечаете.
  • Интеграция высвободит этот ресурс «закапсулированной» энергии и даст возможность направить ее на реализацию ваших целей и мечтаний.
  • Вы сможете проявить обретенные таланты и больше наслаждаться жизнью, ощущать радость и удовлетворение.

Сомневаетесь, подойдёт ли вам программа?

Свяжитесь с одним из наших кураторов для диагностики вашего запроса и возможности
его решения с нами.
Связаться

Как происходит интеграция Золотой Тени

Шаг 1: обнаруживаете вытесненные «золотые» аспекты себя через специальные методики

Шаг 2: получаете опыт проживания энергии «золотого» аспекта в безопасной обстановке группы под руководством опытных ведущих-проводников

Шаг 3: устраняете препятствия, которые могут помешать использованию обнаруженной энергии

Шаг 4: включаете в свою жизнь практики, помогающие реализовать найденную энергию и действовать по-другому

Оставить заявку

Что нужно для успешной интеграции теневых аспектов

  • Опытный проводник, который поможет вам заметить свою Тень и шагнуть «за край» своей привычной картины мира — ведь самому это сделать нереально.
  • Безопасная и поддерживающая обстановка. 
  • Специально организованное пространство.
  • Процесс, где вы получите концентрированный опыт проживания новой энергии, который, в свою очередь, активизирует психическую память состояния и облегчит дальнейшее включение этой энергии в вашу жизнь.

Ведущий

Александр Савкин

  • Коуч первых лиц и топ-менеджеров крупнейших организаций (работал с QIWI, PWC, Группа Societe Generale, Nokian Tyres, ГК Фаэтон, ДТЭК и др.)
  • Учредитель Института Коучинга, executive-коуч, фасилитатор, медиатор конфликтов партнеров по бизнесу
  • Соавтор первой российской книги о коучинге «Коучинг по-русски — смелость желать», книги «Интегральный коучинг», книги «Тень как ресурс»
  • Количество часов групповой работы – более 6215 часов
  • Работает в организационном консультировании с 1994 года
Оставить заявку

Как это будет?

Индивидуальная консультация с ведущим

до процесса для формулировки целей и определения  подходящей вам архетипической комнаты.

Подробнее о комнатах

Каждый день в группе

Утренняя динамическая практика 45 минут 

4 часа группового процесса с глубоким погружением в свой личностный мир с использованием: генеративного обсуждения в мини-группах, арт-технологий, телесных практик, драматических и когнитивных техник, работы с направленным воображением, визуализацией.



  • Погружение в понятия Тени, Золотой Тени и их ролей в жизни человека
  • Практика обнаружения в себе теневых структур в целом и «золотых» в частности
  • Групповые и индивидуальные процессы, направленные на исследование своего механизма формирования Золотой Тени
  • Устранение причин, не позволяющих увидеть Золотую Тень         
  • Интеграция обнаруженных «золотых» аспектов Тени 
  • Точечный опыт проживания качеств, состояний Золотой Тени
  • Создание индивидуальных практик, помогающих реализовать обнаруженную энергию в жизни
Каждый день самостоятельно

Выполнение индивидуальных практик и упражнений в соответствии с вашими задачами.

Каждый день для энергетизации и отдыха
  • Прогулки по расчищенным дорожкам и заснеженным озерам, можно на беговых лыжах
  • Полноценный сон в темноте и тишине
  • Простая вкусная еда
  • Сауна и травяные чаи
  • По желанию: массаж, спа-процедуры в отеле в 15 минутах ходьбы, экскурсии в ближайшие интересные места (подробнее тут)
После процесса

Двухчасовая групповая сессия в Zoom для интеграции результатов.

Запишитесь на
онлайн-собеседование

Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры помогут подобрать подходящее для вас время!

Отправить заявку

Ваши результаты от участия в программе:

  • Мощный приток жизненной энергии
  • Научитесь создавать в себе ресурсные состояния
  • Приступите к делам, которые откладывали; начнете смотреть в те области жизни, от которых отворачивались или о существовании которых не задумывались
  • Определите конкретные действия для реализации желаний, ранее казавшихся неосуществимыми
  • Обретете ясность относительно своих реакций на события и людей
  • Получите представление о своих способностях и своем даре
  • Раскроете творческие способности, о которых даже не подозревали
  • Ощутите легкость и способность упрощать задачи, деятельность
  • Получите четкие фокусы движения на своем Пути

Локация

Каникулы с Золотой Тенью пройдут в уникальном месте в самом сердце Латвии — ретритном доме Нарбули. Это единственный архетипический дом в мире, где тишина и уединение не отвлекают от внутренней работы, а позволяют сфокусироваться на раскрытии и интеграции определенного бессознательного содержания.



Нарбули — это современный просторный коттедж, который находится в поселке Аматциемс, в 80 км от Риги — столицы Латвии. Аматциемс окружен прудами и лесом, при этом оснащен всей необходимой инфраструктурой для комфортной жизни современного человека. 

Комнаты-архетипы

В Ретритном доме Нарбули находится девять комнат, оформленных в стиле одного из архетипов. Мы выбрали наиболее актуальные архетипы для современного человека, желающего быть успешным и гармоничным.
Узнать больше

Контакты

Адрес

Narbuļi, Amatciems, Drabešu pagasts, Amatas novads, LV-4101

Как до нас добраться

GPS: 57.225185, 25.303144

Трансфер

Если вам необходим трансфер до Ретритного дома Нарбули, свяжитесь с нами и мы предложим вам возможные варианты.

Каникулы с Золотой Тенью

июнь 2025
В стоимость включено
  • Вводная сессия с ведущим для определения ваших целей
  • Качественный отдых в подготовленной для этого среде
  • 9 дней индивидуальный и групповых практик под руководством ведущих
  • Групповая сессия для интеграции результатов в личную и профессиональную жизнь
  • Проживание в предварительно подобранной для вас комнате (на время прохождения ретрита)
  • Комфортное окружение для развития благодаря отбору участников программы
  • Питание
  • Групповой трансфер из Риги
  • Wi-Fi
  • Пользование общим залом для практик и медитаций
  • Две оборудованные кухни
  • Сауна
  • Парковочные места
В стоимость не включено
  • Транспортные расходы (авиабилеты, билеты на поезд и т.д.)
  • Индивидуальный трансфер
  • Страховка
  • Шенгенская виза (если необходимо)

Часто задаваемые вопросы:

Чем отличается тренинг «Тень как ресурс» от процесса «Золотая Тень»?

— Оба процесса нацелены на обнаружение теневых аспектов и их интеграцию. Но в тренинге «Тень как ресурс» мы концентрируемся на теневых аспектах, связанных с негативными чувствами (раздражает, бесит, пугает, доставляет дискомфорт в жизни), а в «Золотой Тени» — фокусируемся на вытесненных в Тень талантах, способностях, дарах.

Какие профессиональные и управленческие сложности и задачи я смогу решить с помощью этого тренинга как руководитель?

— Каникулы с «Золотой Тенью» помогут вам сделать прорыв в вашем деле, включить творческую энергию и найти нетривиальные решения.

Вы сможете улучшить взаимодействие со сложными и неудобными для вас людьми.
У вас появится больше энергии для создания нового — того, что вы не делали раньше: за счет опоры на свои таланты и за счет уменьшения страха совершить ошибки.

Кто участвует в процессе?

— Собственники бизнеса, руководители, консультанты, которые занимаются личным развитием.

Зачем нужны консультации на входе в программу?

— Консультации  нужны для того, чтобы вы соотнесли свои собственные цели в области развития и внесения изменений в свою жизнь с задачами тренинга, сформулировали свой запрос на личную работу во время тренинга.

Что имеет смысл взять с собой?

В Латвии очень переменчивая погода, поэтому, даже если вы едете летом, возьмите с собой что-нибудь теплое (свитер, флиску, худи) и непродуваемое (ветровку).

Спортивную одежду, в которой вам будет удобно. Коврики для йоги и сидушки брать не нужно — они есть в достаточном количестве в общем зале для йоги и медитаций.

В окрестностях Ретритного дома Нарбули много велосипедных и пешеходных троп, так что берите удобную одежду и обувь для прогулок.

Если вы хотите рыбачить, привозите свои удочки. Рыбалка с удочкой в Латвии не требует лицензии, а под окнами есть  подходящее озеро. В нем же можно купаться, правила поселка и ландшафт позволяют купаться голышом, но если для вас это слишком, возьмите купальники или плавки.

Есть ли в комнатах все необходимое для гигиены?

Вы получите комплект полотенец, в санузлах есть жидкое мыло, в предбаннике — простыни для сауны. Если вы забудете зубную щетку или шампунь — мы выручим вас 🙂

Есть ли какие-либо ограничения при проживании в Ретритном доме Нарбули?

Мы готовы принимать в доме только взрослых людей без детей и домашних животных.

С 22:00 до 8:00 правила поселка требуют соблюдения полной тишины.

В остальное время громкие разговоры, пение, игра на музыкальных инструментах и прочие шумные активности только в доме, за закрытыми дверями и окнами.

В доме и на террасах курение категорически запрещено, даже если вы курите Iqos или электронные сигареты. Если вы курите, на участке есть оборудованная площадка “У окна” . 

Дроны можно запускать только после согласования с владельцами дома.

Подробнее о правилах проживания

Остались вопросы?

Не нашли ответа, который искали? Задайте свой вопрос нам.

Задать вопрос
Cookie файлы

Этот веб-сайт использует cookie-файлы для хранения информации на вашем устройстве.

Принять