Каникулы с Золотой Тенью
Интеграция Золотой Тени даст вам доступ к своим скрытым способностям и позволит направить свой потенциал на достижение значимых целей.
Оставить заявку
«Золотая тень разговаривает с нами на языке восхищения другими людьми»
А.Савкин
Золотая Тень…
— это те таланты и способности, которые мы видим в других, но считаем, что мне они недоступны.
«Он может, а я — нет».
Секрет в том, что мы можем видеть и восхищаться в других только тем, что хотя бы в потенциале есть в нас самих.
- Это часть вас, которую вы не замечаете, так как она находится в вашем бессознательном
- Влияет на вашу роль и решения относительно вашей жизни, окружения, бизнеса, команды
- Является огромным ресурсом, если ее интегрировать и начать пользоваться ее потенциалом
Как проявляется Золотая Тень
- Нередко другие восхищаются вашими талантами и способностями, а вы их отрицаете. И при этом вы чувствуете обиду или злость на самого себя. Можете даже сказать в ответ на восхищение вами: «Ты это всем говоришь, ты просто хочешь меня поддержать»
- Или вы сами восхищаетесь масштабом личности и способностями других людей — способностью стратегически мыслить, креативностью, точностью в принятии решений, добротой, энергичностью и т.д. Но одновременно испытываете грусть, считая, что это — не про вас.
- При этом вы даже мысли не допускаете о том, что сами могли бы обладать такими способностями и качествами.
- И вы огорчаетесь, а иногда и злитесь, когда другие люди позволяют себе делать то, что вы себе не разрешаете.
3 причины заняться интеграцией Золотой Тени
Интеграция (Integration) на личностном уровне — это состояние организма, когда все составляющие элементы индивида, его черты или качества действуют согласованно как единое целое. Карл Густав Юнг охарактеризовал интеграцию бессознательных содержаний как «основную операцию» в терапии человека.
«Пока предательские маленькие осколки нашей личности болтаются по нашему подсознанию, они проявляются не как интегрированные аспекты “меня”, но как отчуждённые ”другие”».
Кен Уилбер
-
-
-
Сомневаетесь, подойдёт ли вам программа?
его решения с нами.
Как происходит интеграция Золотой Тени
Шаг 1: обнаруживаете вытесненные «золотые» аспекты себя через специальные методики
Шаг 2: получаете опыт проживания энергии «золотого» аспекта в безопасной обстановке группы под руководством опытных ведущих-проводников
Шаг 3: устраняете препятствия, которые могут помешать использованию обнаруженной энергии
Шаг 4: включаете в свою жизнь практики, помогающие реализовать найденную энергию и действовать по-другому
Что нужно для успешной интеграции теневых аспектов
- Опытный проводник, который поможет вам заметить свою Тень и шагнуть «за край» своей привычной картины мира — ведь самому это сделать нереально
- Безопасная и поддерживающая обстановка
- Специально организованное пространство
- Процесс, где вы получите концентрированный опыт проживания новой энергии, который, в свою очередь, активизирует психическую память состояния и облегчит дальнейшее включение этой энергии в вашу жизнь
Ведущий
Александр Савкин
- Коуч первых лиц и топ-менеджеров крупнейших организаций (работал с QIWI, PWC, Группа Societe Generale, Nokian Tyres, ГК Фаэтон, ДТЭК и др.)
- Учредитель Института Коучинга, executive-коуч, фасилитатор, медиатор конфликтов партнеров по бизнесу
- Соавтор первой российской книги о коучинге «Коучинг по-русски — смелость желать», книги «Интегральный коучинг», книги «Тень как ресурс»
- Количество часов групповой работы – более 6215 часов
- Работает в организационном консультировании с 1994 года
Как это будет?
До процесса для формулировки целей и определения подходящей вам архетипической комнаты
Утренняя динамическая практика 45 минут
4 часа группового процесса с глубоким погружением в свой личностный мир с использованием: генеративного обсуждения в мини-группах, арт-технологий, телесных практик, драматических и когнитивных техник, работы с направленным воображением, визуализацией.
- Погружение в понятия Тени, Золотой Тени и их ролей в жизни человека
- Практика обнаружения в себе теневых структур в целом и «золотых» в частности
- Групповые и индивидуальные процессы, направленные на исследование своего механизма формирования Золотой Тени
- Устранение причин, не позволяющих увидеть Золотую Тень
- Интеграция обнаруженных «золотых» аспектов Тени
- Точечный опыт проживания качеств, состояний Золотой Тени
- Создание индивидуальных практик, помогающих реализовать обнаруженную энергию в жизни
Выполнение индивидуальных практик и упражнений в соответствии с вашими задачами
- Прогулки по расчищенным дорожкам и заснеженным озерам, можно на беговых лыжах
- Полноценный сон в темноте и тишине
- Простая вкусная еда
- Сауна и травяные чаи
- По желанию: массаж, спа-процедуры в отеле в 15 минутах ходьбы, экскурсии в ближайшие интересные места (подробнее тут)
Двухчасовая групповая сессия в Zoom для интеграции результатов
Запишитесь на
онлайн-собеседование
Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры помогут подобрать подходящее для вас время!
Отправить заявкуВаши результаты от участия в программе:
- Мощный приток жизненной энергии
- Научитесь создавать в себе ресурсные состояния
- Приступите к делам, которые откладывали; начнете смотреть в те области жизни, от которых отворачивались или о существовании которых не задумывались
- Определите конкретные действия для реализации желаний, ранее казавшихся неосуществимыми
- Обретёте ясность относительно своих реакций на события и людей
- Получите представление о своих способностях и своем даре
- Раскроете творческие способности, о которых даже не подозревали
- Ощутите легкость и способность упрощать задачи, деятельность
- Получите четкие фокусы движения на своем Пути
Локация
Каникулы с Золотой Тенью пройдут в уникальном месте в самом сердце Латвии — ретритном доме Нарбули. Это единственный архетипический дом в мире, где тишина и уединение не отвлекают от внутренней работы, а позволяют сфокусироваться на раскрытии и интеграции определённого бессознательного содержания.
Нарбули — это современный просторный коттедж, который находится в поселке Аматциемс, в 80 км от Риги — столицы Латвии. Аматциемс окружен прудами и лесом, при этом оснащен всей необходимой инфраструктурой для комфортной жизни современного человека.
Комнаты-архетипы
Контакты
Адрес
Narbuļi, Amatciems, Drabešu pagasts, Amatas novads, LV-4101Как до нас добраться
GPS: 57.225185, 25.303144
Трансфер
Если вам необходим трансфер до Ретритного дома Нарбули, свяжитесь с нами и мы предложим вам возможные варианты.
Каникулы с Золотой Тенью
- Вводная сессия с ведущим для определения ваших целей
- Качественный отдых в подготовленной для этого среде
- 9 дней индивидуальный и групповых практик под руководством ведущих
- Групповая сессия для интеграции результатов в личную и профессиональную жизнь
- Проживание в предварительно подобранной для вас комнате (на время прохождения ретрита)
- Комфортное окружение для развития благодаря отбору участников программы
- Питание
- Групповой трансфер из Риги
- Wi-Fi
- Пользование общим залом для практик и медитаций
- Две оборудованные кухни
- Сауна
- Парковочные места
- Транспортные расходы (авиабилеты, билеты на поезд и т.д.)
- Индивидуальный трансфер
- Страховка
- Шенгенская виза (если необходимо)
Часто задаваемые вопросы:
Да, эти процессы дополняют друг друга
Оба процесса нацелены на обнаружение теневых аспектов и их интеграцию. Но в тренинге «Тень как ресурс» мы концентрируемся на теневых аспектах, связанных с негативными чувствами (раздражает, бесит, пугает, доставляет дискомфорт в жизни), а в «Золотой Тени» — фокусируемся на вытесненных в Тень талантах, способностях, дарах.
Каникулы с «Золотой Тенью» помогут вам сделать прорыв в вашем деле, включить творческую энергию и найти нетривиальные решения.
Вы сможете улучшить взаимодействие со сложными и неудобными для вас людьми.
У вас появится больше энергии для создания нового — того, что вы не делали раньше: за счёт опоры на свои таланты и за счёт уменьшения страха совершить ошибки.
Максимум 9 человек
Собственники бизнеса, руководители, консультанты, которые занимаются личным развитием
Консультации нужны для того, чтобы вы соотнесли свои собственные цели в области развития и внесения изменений в свою жизнь с задачами тренинга, сформулировали свой запрос на личную работу во время тренинга.
В Латвии очень переменчивая погода, поэтому, даже если вы едете летом, возьмите с собой что-нибудь теплое (свитер, флиску, худи) и непродуваемое (ветровку).
Спортивную одежду, в которой вам будет удобно. Коврики для йоги и сидушки брать не нужно — они есть в достаточном количестве в общем зале для йоги и медитаций.
В окрестностях Ретритного дома Нарбули много велосипедных и пешеходных троп, так что берите удобную одежду и обувь для прогулок.
Если вы хотите рыбачить, привозите свои удочки. Рыбалка с удочкой в Латвии не требует лицензии, а под окнами есть подходящее озеро. В нем же можно купаться, правила поселка и ландшафт позволяют купаться голышом, но если для вас это слишком, возьмите купальники или плавки.
Вы получите комплект полотенец, в санузлах есть жидкое мыло, в предбаннике — простыни для сауны. Если вы забудете зубную щетку или шампунь — мы выручим вас 🙂
Мы готовы принимать в доме только взрослых людей без детей и домашних животных.
С 22:00 до 8:00 правила поселка требуют соблюдения полной тишины.
В остальное время громкие разговоры, пение, игра на музыкальных инструментах и прочие шумные активности только в доме, за закрытыми дверями и окнами.
В доме и на террасах курение категорически запрещено, даже если вы курите Iqos или электронные сигареты. Если вы курите, на участке есть оборудованная площадка «У окна».
Дроны можно запускать только после согласования с владельцами дома.
Подробнее о правилах проживания
