Man jārisina uzņēmuma jautājumi, kāds tam sakars ar iekšējo bērnu?!
Aicinām jūs atbildēt uz jautājumiem – ja uz vismaz desmit no tiem jūs atbildējāt ar “jā”, tad savas dzīves kvalitātes un rezultātu uzlabošanai jums pilnīgi noteikti ir nepieciešams “satikties” ar savu Iekšējo bērnu un piestrādāt, lai pārveidotu savu bērnības pieredzi.
Jautājumi
-
1. Jūs esat ļoti prasīgs (prasīga) pret cilvēkiem un pret sevi, daudzās situācijas sevi un citus kritizējat.
-
2. Jūs esat hiperatbildīgs (hiperatbildīga), vai arī gluži pretēji – jums ir ļoti grūti par kaut ko uzņemties atbildību.
-
3. Jums ir grūti uzsākt jaunus projektus un / vai novest tos līdz galam.
-
4. Jūs uzskatāt, ka darbā emocijām vispār nav vietas, un visiem spēkiem cenšaties tās neizrādīt.
-
5. Jūs cenšaties visu saplānot un dzīvot pēc šī plāna.
-
6. Jums ir vajadzība visu kontrolēt, jūs neuzticaties citiem cilvēkiem.
-
7. Jūs nepārtraukti cenšaties “būt stiprs” (“stipra”) un baidāties atklāt savu ievainojamību.
-
8. Jūs cenšaties uzminēt apkārtējo domas un paredzēt viņu rīcību.
-
9. Jums ir grūti cilvēkiem atteikt, pateikt “nē” bez vainas apziņas.
-
10. Jums ir svarīgi, lai tuvinieki un citi svarīgi cilvēki atbalsta jūsu rīcību.
-
11. Jums ir bail būt vienatnē, baidāties, ka jums tuvie cilvēki jūs pametīs.
-
12. Jūs šaubāties par to, vai esat labs cilvēks.
-
13. Kad jūsu dzīvē viss rit labi, jūs sākat just nesaprotamu nomāktību un iekšēji nemitīgi gatavojaties nepatikšanām.
-
14. Bieži jums ir grūti saprast, ko jūs pa īstam vēlaties, jums ir grūtības pieņemt lēmumus.
-
15. Jūs uzskatāt, ka panākumi pie jums ir atnākuši nejauši, ka patiesībā jūs esat “viltvārdis”.
-
16. Savas vajadzības jūs liekat pēdējā vietā, jo to likšana pirmajā vietā jums nozīmē būt egoistam (egoistei).
-
17. Jūs jūtat vainas apziņu par to, ka neesat piepildījis (piepildījusi) vecāku gaidas, vai arī nepārtraukti cenšaties vecākiem vai citiem ģimenes vecākās paaudzes cilvēkiem pierādīt, ka esat malacis.
-
18. Jūs uzskatāt, ka vecāku labklājība ir atkarīga no jums.
-
19. Ja pret tuviem cilvēkiem izjūtat un pat izrādāt aizkaitinājumu un dusmas, jūs pēc tam jūtaties par to vainīgs (vainīga).
-
20. Jums ir grūti atpūsties, atļaut sev izklaidēties un nedarīt neko.
-
21. Jūs neticat, ka jums izteiktie komplimenti ir patiesi vai arī uzskatāt, ka neesat tos pelnījis (pelnījusi).
-
22. Apkārtējiem jūs cenšaties parādīt, ka jums viss ir labi, pat ja patiesībā tā nav.
-
23. Jums ir problēmas ar svaru (pārāk iela vai nepietiekama ķermeņa masa).
-
24. Jūs bieži sakliedzat uz savu bērnu un pēc tam izjūtat spēcīgu vainas apziņu, jūtaties, ka esat slikts vecāks.
-
25. Kamēr atbildējāt uz iepriekšējiem jautājumiem, vai atcerējāties vēl kaut ko, kas jums sagādā grūtības, bet nav šeit pieminēts?
Rezultāti
Tātad, cik reižu jūs atbildējāt ar “jā”?
5 vai mazāk. Šobrīd jūs dzīvojat saskaņā ar sevi un sasniedzat visu, ko vēlaties. Vai arī jūs mēdzat teikt: “Nuuu, ne viss ir tik viennozīmīgi”, “ne gluži tā”, un jums ir grūti atzīt, ka kāda no problēmām patiešām atstāj iespaidu uz jūsu rīcību.
6 – 12. Jums ir bijusi mamma, tātad – ir arī problēmas! Taču principā jūs kaut kā ar tām tiekat galā un, iespējams, pat uzskatāt, ka tās situācijas, uz kurām jūs atbildējāt ar “jā”, pat nav problēmas, bet gan norma, jo daudzi tā dzīvo. Tomēr katra cilvēka dzīvē ir periodi, kas prasa būtiskas pārmaiņas, līdzšinējās stratēģijas vairs nedarbojas un pati dzīve pārbauda ierastā dzīvesveida izturību. Ja jums šobrīd ir tāds periods, tad ir laiks vērsties pēc profesionālas palīdzības, tas var ievērojami atvieglot jūsu ceļu pie vēlamā.
13 – 21. Jums ir nepieciešama palīdzība. Jūsu ierastie prāta uzstādījumi un rīcības paņēmieni rada jums diskomfortu un problēmas. Ja tā turpināsiet, jūsu dzīves kvalitāte pasliktināsies, un izkļūt no šīs “bedres” būs arvien sarežģītāk. Vērsieties pie profesionāla psihoterapeita, pievienojieties grupai darbam ar Ēnu.
22 un vairāk. Tas ir maz ticams, acīmredzot, jūsos vienlaikus mīt vairākas pilnīgi atšķirīgas personības.
Ko var darīt, lai situāciju izmainītu?
Mērķtiecīga darba laikā jums vajag ne tikai atcerēties, “no kurienes aug kājas” jūsu iepriekšējai pieredzei, bet arī šo pieredzi transformēt, “pārrakstīt”.
Protams, vislabāk to darīt kopā ar speciālistu, strādājot individuāli vai grupā.
Bet ir iespējams spert nozīmīgu soli uz priekšu patstāvīgā retrītā “Iekšējā bērna – Meitenītes” un “Iekšējā bērna – Puisīša” istabās. Ar telpas un speciālu prakšu palīdzību jūs varēsiet savienoties ar Iekšējā bērna enerģiju un sākt šo enerģiju izmantot dzīvē.
Ko mēs piedāvājam
